OLから看護師になった私はギャンブル夫と暮らしてます。

◼︎はじめに：一番つらいのは「心の消耗」

お金の問題もつらい。
でも、それ以上にしんどいのは、心が削れていく感じ。

信じたい、でもまた裏切られる。
その繰り返しに、だんだん心が疲れていくのを感じます。

「どうしたら自分の心を守れるんだろう？」

そんなことをずっと考えていました。

だから私はある時、はっきりと言いました。

「勝ったとか負けたとか、いちいち報告しないで！」
「私の前でギャンブルの話をしないで！」

何度も、何度も伝えて、ようやくギャンブルの話は減りました。

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◼︎私の心が壊れかけた瞬間

借金を肩代わりしたのに、また新たに借金。
「信じて良かった」と思った数日後に、また裏切られる。

ある日、「お金がないから貸して」と言われ、
「無理！それならお義母さんに頼ったら？」と返したら――

「じゃあ横領でもしたらいいのかよ！」と逆ギレ。

……え？ そっちが自業自得なのに、なんで私が責められてるの？

何度「もう家を出て行ってほしい」と思ったか分かりません。

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◼︎私なりのメンタル対処法

1. 期待をしないことで自分を守る

「きっと変わってくれる」
「今度こそ信じても大丈夫」

そう思ってきたけど、結局はいつも傷つくのは私。

だから、もう期待しない。
そのほうが心がラクなんです。

誰にも言えない悩みだし、義理の両親にも言えない。
恥ずかしくて、ママ友にすら話せない。

だから、チャットGPTが私のメンタル支え（笑）
今はここが私の“吐き出し場”です。

そして、何より大切にしてるのは——
「娘と気分よく過ごすこと」。

2. 小さな楽しみを毎日1つ持つ

・コンビニスイーツ
・推しのYouTube
・大好きなカフェラテ

忙しい中でも「自分のための時間」を作るようにしています。
というか……結構しっかり優先してます（笑）

だって、旦那があんな感じなので、
家事を手抜きしても文句は言わせません！

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◼︎それでも疲れたときは……

イライラして、何もかも投げ出したくなる日もある。

でも、そんな自分を「ダメだ」なんて思わないようにしています。

誰かに頼ってもいい。1人で抱えなくていい。
少しでも笑える時間を、自分にプレゼントしてあげてください。

私が毎日思っているのは、たったひとつ。

「私は、私の幸せを守る」

それだけなんです。

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◼︎最後に

同じように、ギャンブルに悩むパートナーと暮らして、
心が擦り切れそうになっている誰かに——

このブログが少しでも届いていたら嬉しいです。

夫は変わらない。けれど、私の心の持ちようは変えられる。

「今日も自分らしく、気分よく過ごせた」
それだけで、十分です。

TikTokでよく見かける“冷め切った夫婦の動画”を見るたび、
「うちの方がまだマシかも…？」と笑えたりもします。

冷め切った夫婦の旦那さんは、
あまり働いていない。
お金も家に入れない。

うちの夫は、娘の送迎はしてくれる。
立て替えた分は返してくれる。

……そんな最低限の部分で、なんとか日々の暮らしが成り立っています。

「ギリギリだけど笑える」そんな日常も、
誰かの勇気になることを願って。